Pojawianie się zmarszczek jest nieuniknione. Pierwsze zagłębienia w skórze twarzy stają się widoczne już ok. 25. roku życia. Co robić z „kurzymi łapkami” wokół oczu i innymi oznakami starzenia? Sprawdź, co znajduje się w najlepszych kosmetykach!
Najpierw trzeba rozpoznać przyczynę problemu. Zmarszczki pojawiają się w wyniku oddziaływania wielu czynników zewnętrznych i wewnętrznych na skórę. Do tego dochodzą indywidualne predyspozycje – od rodzaju cery po cechy genetyczne. Preparaty o odpowiednim składzie mogą nie wystarczyć do wypełnienia zmarszczek i regeneracji skóry twarzy. Trudno przecenić znaczenie codziennych nawyków – higieny, diety, a nawet aktywności fizycznej. Z wieloma czynnikami, które wpływają na starzenie się skóry, nie da się wygrać w żaden sposób. Za to można zminimalizować efekty ich oddziaływania na cerę.
Ten artykuł został przygotowany we współpracy z beautyclinic8.pl
Skąd się biorą zmarszczki? Jakie składniki są najważniejsze dla skóry twarzy?
Specjaliści dzielą czynniki, które sprzyjają tworzeniu się bruzd i zagłębień w cerze, na endogenne (wewnętrzne) oraz egzogenne (zewnętrzne). Do pierwszej grupy zaliczają kwestie związane ze stanem organizmu. Natomiast do drugiej kategorii trafiają zmienne, które oddziałują na wierzchnie warstwy naskórka i skóry – zarówno czynniki obiektywne, jak i zależne od ciebie. Naukowcy nie są zgodni co do natury mechanizmów, przez które cera się starzeje – za to wiedzą, co je przyspiesza. Zmarszczki pojawiają się w związku z brakiem kolagenu, przesuszeniem skóry oraz osłabieniem ochronnej bariery hydrolipidowej. Takim zmianom sprzyjają m.in.:
- spadek stężenie kwasu hialuronowego;
- zbyt niska aktywność gruczołów łojowych i potowych;
- brak potrzebnych składników odżywczych i minerałów;
- słoneczne promieniowanie UV;
- smog i inne zanieczyszczenia;
- nadmiar wolnych rodników w organizmie;
- zmiany hormonalne;
- silny, długotrwały stres.
Co powinien zawierać , by stosowanie kosmetyku miało sens? Skład, sposób i częstotliwość aplikacji należy dostosować do indywidualnych potrzeb – np. dla kobiet 25+ kluczowe jest nawilżenie i odbudowa warstwy ochronnej, a u pań z grupy 45+ priorytetem będzie poprawa elastyczności cery. W produktach wysokiej jakości stosuje się takie substancje, jak:
- bajkalina;
- filtry UV;
- koenzym Q10;
- kolagen;
- kwas glikolowy;
- kwas hialuronowy;
- peptydy;
- ramnoza;
- retinol;
- witamina C.
Wraz z wiekiem (i nie tylko) zmieniają się potrzeby każdej cery
Powyższa lista to tylko część związków, jakie mogą pomóc walczyć ze zmarszczkami od zewnątrz. Naturalne procesy starzenia się skóry nie zachodzą równomiernie. W niektórych miejscach niedoskonałości pojawiają się szybciej, w innych mogą być trudniejsze do wypełnienia. Sprawdź, co zawiera rekomendowany przez jednego z uznanych producentów – dodatkowe składniki w postaci wody termalnej, kofeiny, adenozyny oraz dermochlorelli zapewniają jednoczesne nawilżanie i wygładzanie.
Działanie kosmetyków można wspomóc wieloma domowymi sposobami na zmarszczki. Najprostszym spośród nich wydają się regularne masaże skóry twarzy. Wcale nie potrzeba do tego specjalnych rolek czy innych przyrządów – palce dłoni w zupełności wystarczą. Kolejna recepta przeciwko zmarszczkom to wszelkiego rodzaju maseczki, przygotowywane z ogólnodostępnych produktów.
Pielęgnację delikatnej skóry twarzy warto połączyć ze zdrowszym trybem życia
Kosmetyki nie są cudownym remedium, które zadziała efektywnie bez względu na wszystko. Chcesz cieszyć się piękną, gładką cerą przez kolejne lata? Zadbaj o odpowiednie nawodnienie i spożywaj dużo owoców, orzechów, warzyw, owoców, ryb i produktów z wysoką zawartością antyoksydantów oraz kwasów omega-3 i omega-6. Zrezygnuj z potraw o dużym stężeniu tłuszczów. Pomoże odstawienie alkoholu, papierosów i kawy (a także napojów z kofeiną). Nie zapomnij o ochronie skóry podczas opalania oraz dokładnym demakijażu. Dokładne oczyszczanie cery to jedna z podstaw profilaktyki antyzmarszczkowej.